Health

20 מאכלים שיהרגו אתכם בטווח הארוך

newmanfoods.com

6. מרגרינה

zdf.de

zdf.de

גם כאן חברות הפירסום אשמות ברשמים המוטעים שיש לנו לגבי מרגרינה. זה לא בריא! למעשה, זה אחד המאכלים הכי פחות בריאים המצויים בתפריט שלנו. אז פשוט הפסיקו לצרוך אותה! מרגרינה היא גרסה מאוד נחותה של חמאה שעשויה משומן צמחי מוקשה, והיא הרבה פחות טבעית ממה שנדמה לכם. מדובר בכימיה טהורה. אז מה בעצם כל כך נורא במרגרינה? מרגרינה מכילה שומן טראנס שעשוי לפגוע בלב ובכלי הדם וברמות הכולסטרול. אם אתם רוצים חלופה בריאה יותר פשוט השתמשו בחמאה. אלטרנטיבות בריאות אחרות הן שמן זית ושמן אבוקדו, שגם אותם ניתן למרוח על הלחם. אבל אנא מכם, הימנעו ממרגרינה!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *