Health

20 מאכלים שיהרגו אתכם בטווח הארוך

newmanfoods.com

15. חטיפי אנרגיה

thehippietriathlete.com

thehippietriathlete.com

חטיפי אנרגיה אולי הכרחיים לאתלטים הזקוקים לזריקת אנרגיה זריזה, אבל אם אינכם אתלטים, עדיף שתימנעו מפצצות האנרגיה הטעימות האלו. חטיפי אנרגיה מכילים כמויות אדירות של סוכר (עליו דיברנו מקודם), סירופ תירס עשיר בפרוקטוז, חומרים משמרים, וחלקם עשויים להכיל גם שומני טראנס. זה לא שונה מממתק המכיל המון קלוריות, סוכר ומרכיבים מלאכותיים. במילים אחרות, זו פצצה מתקתקת.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *