Health

20 מאכלים שיהרגו אתכם בטווח הארוך

newmanfoods.com

12. לחם לבן וקמחים מעובדים

livestrongcdn.com

livestrongcdn.com

דגנים טובים לבריאות, נכון? אז לחם זה בטח גם טוב, לא? ובכן, לא אם זה לחם לבן שעשוי מקמחים מעובדים. קמח לבן הוא מה שנשאר מהדגן כשמוציאים ממנו את כל הסיבים התזונתיים, המינרלים והויטמינים, ומערבבים אותו עם כימיקלים כדי להגיע לצבע הלבן הצחור. אבל מאחורי כל הלובן הזה מסתתר הסיכון בהשמנה, נזק לבלוטת התריס ולשאר האיברים. בחרו בדגן מלא!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *