Health

20 מאכלים שיהרגו אתכם בטווח הארוך

newmanfoods.com

10. ממתיקים מלאכותיים

thenutritionalwellnesscenter.com

thenutritionalwellnesscenter.com

לא, הם לא יותר טובים מסוכר. למעשה, לעיתים קרובות הם אפילו יותר גרועים. ממתיקים מלאכותיים כגון אספרטיים, ניאוטיים, אצסולפאם-K וכו’ אולי מכילים פחות קלוריות, אבל הם עדיין מגבירים את הסיכוי לחלות בסוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב ותסמונת מטבולית. אולי לא שמתם לב, אבל מסטיקים נטולי סוכר רבים מכילים אספרטיים, הנחשב לחומר המסוכן בעולם. לסוכר יש חלופות אחרות בריאות בהרבה, כמו דבש, סירופ מייפל וסירופ אגבה, בין היתר.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *